茶樹精油（INCI：MELALEUCA ALTERNIFOLIA LEAF OIL，CAS 68647-73-4）是一種精油，通過蒸氣蒸餾從 Melaleuca alternifolia 的葉片和末端枝條獲得，該樹原產於澳大利亞。它是護膚中研究較為充分的抗菌植物精油之一，具有對抗痤瘡竿菌（暗瘡相關細菌）的證實功效。SCCS（2025）評估了茶樹精油，認定其在規定濃度下是安全的 — 面霜中最高 0.1%、洗面乳和沐浴露中最高 1.0%、洗髮精中最高 2.0% — 僅適用於成年人。它被分類為中度皮膚致敏劑。CIR 專家小組認定它是合格安全。SkinSenseDiary 安全評級：4/10（中度關注）。發現於 1,757 款產品。
茶樹精油（INCI：MELALEUCA ALTERNIFOLIA LEAF OIL，CAS 68647-73-4，EC 285-377-1）是通過蒸氣蒸餾從 Melaleuca alternifolia（Maiden & Betche）Cheel 的葉片和末端枝條獲得的揮發性精油，一種桃金娘科（Myrtaceae）的樹種，原產於澳大利亞新南威爾士州東北海岸。在傳統原住民醫學中已使用數個世紀作為消毒劑和傷口治療，已成為化妝品和個護行業中最重要的精油之一。歐盟 CosIng 將其登記為具有香精和護膚油功效，但在護膚中的主要用途是作為抗菌和抗脂溢活性成分。在我們資料庫中發現於 1,757 款產品，廣泛用於暗瘡治療、祛痘產品、頭皮護理和沐浴露。
茶樹精油的抗菌活性主要歸因於松油烯-4-醇，根據國際標準 ISO 4730:2017 必須至少佔油的 30%。其他主要成分包括 γ-松油烯（10–28%）、α-松油烯（5–13%）、1,8-桉葉油素（≤15%）、α-松油醇和對-檜烯。松油烯-4-醇與 1,8-桉葉油素的比例對功效和耐受性都至關重要 — 較高的松油烯-4-醇和較低的 1,8-桉葉油素通常表示較好的抗菌效能，同時減少刺激潛力。茶樹精油已展示對細菌（包括痤瘡竿菌和金黃色葡萄球菌）、真菌（包括白色念珠菌和皮膚癬菌物種）和某些病毒的廣譜活性，使其成為少數幾種具有臨床證據支持其化妝品抗菌聲稱的精油之一。
SCCS 在 2025 年 10 月發表了其茶樹精油最終意見（SCCS/1681/25），代表現有最全面的監管安全評估。SCCS 認定茶樹精油在特定最高濃度下作為抗脂溢和抗菌劑是安全的：洗髮精中 2.0%、沐浴露中 1.0%、洗臉乳中 1.0%、留用型面霜中 0.1% — 僅供成年人使用，不得用於氣溶膠或噴霧格式。SCCS 將茶樹精油確認為中度皮膚致敏劑，並考慮了根據 CLP 法規 Repr.1B（懷疑會損害生育能力或未出生兒童）分類的提議但尚未正式採納為統一分類。CIR 專家小組分別認定其合格安全。這些評估使茶樹精油成為化妝品中監管最廣泛的植物成分之一。
茶樹精油的主要護膚功效是對痤瘡竿菌（與炎症性暗瘡最相關的細菌）的抗菌活性。臨床研究已證明 5% 茶樹精油凝膠在減少暗瘡皮損方面與 5% 過氧化苯甲醯相當，發作更慢但副作用明顯更少（脫皮、乾燥和灼痛更少）。松油烯-4-醇破壞細菌細胞膜，提供基於機制的抗菌效應，而不是像過氧化苯甲醯那樣依賴於氧化損傷。
SCCS 將茶樹精油特別評估為抗脂溢劑，認識到其幫助正常化皮脂分泌的能力。通過減少皮膚表面和毛孔內的細菌負荷，茶樹精油可幫助打破過量皮脂、細菌過度繁殖和炎症的循環，這是暗瘡容易肌膚和油性肌膚的特徵。這個皮脂調節效應是為什麼茶樹精油在控油產品、油脂控制爽膚水和無油祛痘保濕乳中很常見的原因。
除了暗瘡外，茶樹精油對馬拉色菌屬（與頭皮屑和脂溢性皮炎相關的酵母菌）和皮膚癬菌真菌展示了抗真菌活性。SCCS 評估了其在洗髮精中 2.0% 的安全性，反映了其在頭皮護理中已建立的用途。茶樹洗髮精是最受歡迎的天然去屑產品之一，通過減少觸發片狀脫皮和頭皮刺激的真菌種群來發揮作用。
松油烯-4-醇已被證實可調節炎症通路，抑制促炎細胞因子（TNF-α、IL-1β、IL-8）的產生並抑制組胺誘導的炎症。這種抗炎活性補充了抗菌效應 — 茶樹精油不僅殺死暗瘡致病菌，還幫助平復導致暗瘡皮損紅腫、腫脹和疼痛的炎症反應。這個雙重機制對於炎症性（丘疹/膿皰）暗瘡特別有價值。
最適合：油性、暗瘡容易和祛痘肌膚類型。也有益於頭皮問題（頭皮屑、脂溢性皮炎）和輕微真菌皮膚問題的人群。謹慎使用：敏感肌膚、濕疹容易肌膚、皮膚屏障破損或受損肌膚，以及兒童。SCCS 建議使用僅限於成年人。不適合塗在粘膜或開放性傷口上。始終使用規定產品的經測試濃度 — 切勿將未稀釋的茶樹精油塗在皮膚上。
茶樹精油的 SkinSenseDiary 安全評級為 4/10 — 中度關注，在 SCCS 推薦濃度下安全。SCCS（2025）認定在面霜中≤0.1%、洗臉/沐浴露中≤1%、洗髮精中≤2%是安全的 — 僅限成年人，無氣溶膠。CIR：合格安全。中度皮膚致敏劑。我們資料庫中無協調 GHS 危害分類，儘管 Repr.1B 分類曾被提議但尚未正式採納。發現於 1,757 款產品。
SCCS 濃度限制很重要。SCCS（2025）基於全面安全評估建立了特定的最高濃度：留用型面霜中 0.1%、洗臉和沐浴露中 1.0%、洗髮精中 2.0%。這些限制考慮了致敏風險、生殖毒性考慮和來自化妝品和非化妝品使用茶樹精油的累積暴露。超過這些濃度的產品可能帶來更高風險。
氧化大幅增加致敏風險。茶樹精油在暴露於空氣、光線和熱時降解，形成氧化產物（主要是來自單萜烯烴的過氧化物），其皮膚致敏性遠強於新鮮油。始終在氣密、遮光容器中存放茶樹精油產品，丟棄氣味「不對勁」或已開啟很久的產品，並檢查油符合 ISO 4730:2017 規格 — 其中包括氧化傾向成分如 1,8-桉葉油素（≤15%）的限制。
切勿將未稀釋的茶樹精油塗在皮膚上。純 100% 茶樹精油濃度太高，不安全於外用，可能造成嚴重刺激、化學灼傷或過敏致敏。臨床暗瘡研究使用 5% 配方，SCCS 建議留用型面部產品最高僅 0.1%。如果您擁有純茶樹精油，必須將其稀釋在護膚油中或在規定產品中使用。
兒童安全性未經專門評估。SCCS 安全評估僅針對成年人進行 — 茶樹精油在嬰幼兒及青少年中的安全性尚未被專門評估。這並非明確禁止使用，而是意味著目前缺乏針對兒童使用的監管安全結論。考慮到中度致敏潛力和 Repr.1B 分類考慮，在將茶樹精油產品用於兒童前，請諮詢醫療保健提供者。
在懷孕和哺乳期間應謹慎。SCCS（2025）指出茶樹精油 Repr.1B（懷疑會損害生育能力或未出生兒童）分類曾被提議但尚未正式採納為統一分類。SCCS 將這項生殖毒性關注納入其安全評估，並得出結論其安全使用濃度僅適用於成年人 — 但生殖毒性問題在化妝品背景下尚未完全解決。雖然在 SCCS 批准濃度下的皮膚接觸（如面霜中的 0.1%）導致全身吸收極低，懷孕和哺乳人士應在使用茶樹精油產品前諮詢其醫療保健提供者。無生殖毒性疑慮的替代抗菌成分（如菸酰胺或壬二酸）可能在懷孕期間更可取。
茶樹精油最重要的規則是切勿使用未稀釋的茶樹精油。選擇規定產品（潔膚液、爽膚水、精華液、點擦治療），在安全的、測試過的濃度下含有茶樹精油。SCCS 建議留用型面部產品最高 0.1%，沖洗型洗臉和沐浴露最高 1.0%。尋找指定松油烯-4-醇含量或 ISO 4730:2017 符合性的產品，以確保質量。
因為茶樹精油是中度皮膚致敏劑，在將新的茶樹產品納入常規前應始終進行貼膚試驗。在前臂內側或耳後塗上少量，等待 24–48 小時，並監測任何紅腫、瘙癢或腫脹。如果出現任何反應，停止使用。對於有過敏接觸皮炎史或香精敏感性的人來說，這尤其重要。
針對暗瘡和祛痘，將茶樹產品塗在受影響的區域而非整個臉部。點擦治療是最有效的傳遞方法 — 在清潔後和保濕前，將少量直接塗在個別祛痘上。對於茶樹潔膚液和洗臉乳，產品快速沖洗，所以肌膚接觸時間更短，根據 SCCS 評估，較高濃度（最高 1.0%）是可以接受的。
茶樹精油在暴露於空氣、光線和熱時降解，形成大幅增加致敏風險的氧化產物。將茶樹產品儲存在陰涼、黑暗的地方，蓋子緊密密封。丟棄任何已改變顏色、有不尋常氣味或已開啟超過 6 個月的產品。如果使用純精油進行 DIY 稀釋，在黑色玻璃瓶中冷藏儲存。
針對個別祛痘的濃縮、有針對性的應用。茶樹暗瘡治療最常見的形式。在清潔後、保濕前應用。SCCS：留用型面部產品≤0.1%。
沖洗型格式，肌膚接觸時間短。SCCS 允許洗臉乳中最高 1.0%。適合日常抗菌潔膚，無延長接觸。對油性和暗瘡容易肌膚特別有效。
SCCS 允許洗髮精中最高 2.0%。針對頭皮真菌過度繁殖（馬拉色菌）、頭皮屑和脂溢性皮炎。沖洗型格式意味著較高濃度可接受，肌膚接觸時間有限。
暗瘡容易肌膚的優秀配對：菸酰胺調節皮脂、強化肌膚屏障並減少痘印過度色素沉著，同時茶樹精油提供抗菌作用。菸酰胺也幫助平復茶樹精油可能造成的任何刺激。可在同一常規中分層。
茶樹精油產品可能有乾燥作用。與透明質酸配對提供保濕，無需添加油或堵塞毛孔。先在濕潤肌膚上塗透明質酸精華液，然後跟著用茶樹點擊治療或保濕乳。這個組合治療暗瘡，無脫水肌膚。
積雪草舒緩和修護，同時茶樹精油對抗細菌。這是一個受歡迎的韓妝配對，針對暗瘡恢復 — 茶樹控制活躍祛痘，同時積雪草平復紅腫並在祛痘清除後支持肌膚癒合。在茶樹應用後使用 CICA 產品作為緩衝。
茶樹精油和視黃醇類都可造成刺激。在同一常規步驟中一起使用會增加紅腫、脫皮和致敏風險。如果使用兩者，在不同時間應用（如視黃醇晚上、茶樹潔膚液早上）或交替天數使用。切勿在新塗抹的視黃醇上直接分層茶樹點擊治療。
水楊酸（BHA）和茶樹精油在某些暗瘡機制上相同，但激進地結合可能過度去除肌膚。如果使用兩者，選擇茶樹潔膚液（沖洗型）與水楊酸治療，或交替使用。避免在相同區域同時使用兩者作為留用型產品。
兩者都是暗瘡的強大抗菌劑，但分層會造成明顯刺激、乾燥和脫皮。過氧化苯甲醯也可以氧化茶樹精油成分，可能增加致敏風險。使用其中一個，不兼用。如果在它們之間切換，逐步引入新產品。
顯示 1,757 款含茶樹精油產品中的 6 款。產品包含不意味著背書。