資料來源：EU CosIng（#35839）、CIR 泛醇、泛酸及衍生物的安全評估（2022）及 SkinSenseDiary 內部評估。最後更新：2026 年 4 月。
成分概覽
別稱
維生素B5、D-泛醇、Dexpanthenol
泛醇是什麼？
這種保濕成分能夠吸取水分至肌膚中，有助改善角質層含水量與屏障功能。它通常添加到護膚配方中，因為其舒緩特性和改善肌膚質地與柔軟度的能力。這種成分具有出色的安全檔案，刺激風險最小，適合敏感肌膚類型。
泛醇（INCI：Panthenol，CAS 81-13-0）是泛酸（維生素B5）的醇類衍生物。一旦被皮膚吸收，泛醇會被酶轉化為泛酸，泛酸是輔酶A的關鍵成分 — 對包括脂肪酸合成和皮膚細胞能量生產在內的許多代謝過程至關重要。這種轉化是使泛醇成為「原型維生素」的原因。它以 D-泛醇（生物活性形式）和 DL-泛醇（消旋混合物）的形式存在，兩者在化妝品中廣泛使用。
CIR 專家小組在 2022 年評估了泛醇、泛酸和五種衍生物，並得出結論，它們在化妝品中按目前的實踐和濃度使用是安全的。根據 FDA VCRP 資料，泛醇在留在皮膚上的產品中的濃度最高為 5.3%，在沖洗產品中最高為 5%。CIR 發現全身毒性風險低，但指出這些成分可能含有殘留胺類雜質，不應在可能形成 N-亞硝基化合物的產品中使用。
功效 — 4 個關鍵作用
💧
深層保濕
泛醇是一種強大的保濕劑，可以滲透皮膚並結合水分子，增加角質層中的水分含量。它提供即時和持續的保濕，隨著時間的推移減少乾燥和脫皮。
🩹
傷口癒合與修復
部分研究顯示泛醇可能有助於支持表皮修復程序。它常見於癒合軟膏和手術後護膚產品中。有研究證據表明它可能支持皮膚修復相關的代謝過程，但功效取決於多項因素。
🌿
抗炎與舒緩
泛醇能舒緩發炎、泛紅和敏感肌膚。它減少紫外線照射、環境壓力和刺激性護膚活性成分引發的炎症。這使其成為去角質或日曬後的恢復成分。
🛡️
屏障強化
通過促進皮膚脂質合成，泛醇有助於強化皮膚屏障。更強的屏障意味著經皮失水（TEWL）更少、對刺激物更好的保護，以及整體更具韌性的皮膚。
適合： 所有肌膚類型 — 特別是敏感、乾燥、受刺激和手術後肌膚。對頭髮護理也有益。
安全評級：1/10（低危害）
安全使用
CIR 專家小組（2022）得出結論，泛醇和其衍生物在目前的實踐和濃度下在化妝品中使用是安全的。歐盟批准，無限制。一種耐受性良好的原型維生素，具有卓越的安全記錄。
證據
CIR 評估
✓ 安全使用（2022）
CIR 評估了泛醇、泛酸和 5 種衍生物。在報告的濃度（留在皮膚上的產品最高 5.3%）下安全。全身毒性風險低。用作保濕劑、肌膚調理劑和頭髮護理劑。
歐盟法規
✓ 無限制
未列在附件 II（禁止）、III（限制）或 IV 中。在 CosIng 中註冊為 #35839。在歐盟範圍內不受限制地用於化妝品。
過敏原與敏感性
✓ 整體耐受性佳
我們資料庫中無標記過敏原。沒有 GHS 危害代碼。CIR 2022 評估記錄了零星接觸性皮炎個案報告（如 5% 貼片試驗陽性個案）。整體耐受性佳，致敏案例罕見，但仍有零星接觸性皮炎個案報告。常見於敏感肌、修護型與部分嬰兒護理產品中。
CosIng
核准功能
保濕劑、肌膚調理、溶劑。歐盟 CosIng 核准功能。泛醇吸取水分至皮膚中並改善質地和柔軟度，同時也用作頭髮護理劑和溶劑。
需要瞭解的事項
CIR 小組指出泛醇可能含有殘留胺類作為雜質。因此，在配方層面需要考量防止可能形成 N-亞硝基化合物的情況。這是製造商層面的配方考量，而不是消費者安全關切。
泛醇在各種濃度下使用都很安全。公開文獻和市場配方常見於低至中個位數百分比；CIR 收錄的最高濃度為 leave-on 5.3%、rinse-off 5%。實際功效取決於配方和皮膚需求。
D-泛醇和 DL-泛醇都用於化妝品。D-泛醇是生物活性形式，通常對皮膚功效更佳，而 DL-泛醇在頭髮護理中效果很好。
懷孕與哺乳
泛醇（維生素B5）是一種水溶性維生素前體，天然存在於許多食物中，包括雞蛋、肉類和全穀物。CIR 2022 評估發現全身毒性風險低，全身吸收有限。基於低毒性和有限的全身暴露，通常被認為在懷孕和哺乳期間使用是可接受的。它常見於嬰兒護膚產品中。始終諮詢您的醫療保健提供者以獲得個人建議。
安全資料來自 CIR 泛醇、泛酸及衍生物安全評估（2022）、EU CosIng 資料庫和 SkinSenseDiary 內部分析。此內容僅供教育目的，不構成醫療建議。最後更新：2026 年 4 月。
搭配指南
完美搭配
玻尿酸
兩種保濕劑協同作用，支持肌膚保濕與調理。HA 和泛醇都支持水合；實際性能取決於配方、分子量和皮膚狀況，而非簡單的深度/表面劃分。一起提供全面的補水效果。
菸酸醯胺（維生素B3）
泛醇（B5）和菸酸醯胺（B3）是經典的 B 族維生素組合。菸酸醯胺強化屏障並控制油脂，而泛醇補水和舒緩。它們彼此完美互補。
神經醯胺
泛醇促進皮膚脂質合成，支持神經醯胺直接提供的相同屏障修復。一起加速乾燥、受損肌膚的屏障恢復。
視黃醇
泛醇的舒緩和保濕特性有助於抵消視黃醇的乾燥和刺激。先涂抹視黃醇，然後分層涂抹含泛醇的保濕霜或精華液，以在視黃醇療程中舒緩和保護皮膚。
謹慎使用
強酸性煥膚（>15% AHA）
非常高濃度的酸性煥膚可能暫時損害皮膚屏障。使用泛醇作為煥膚後恢復護理，而不是與煥膚同時分層。
含有胺基防腐劑的產品
CIR 指出泛醇在配方層面需要避免與某些成分組合，以防止可能形成 N-亞硝基化合物。這是製造商層面的配方考量，而不是消費者分層問題。
熱門產品
含有泛醇的精選產品。我們資料庫中的產品數：11,581
La Roche-Posay
Cicaplast Baume B5+
修護霜
CosRX
Balancium Comfort Ceramide Cream
保濕霜
Drunk Elephant
Protini Polypeptide Cream
保濕霜
The Ordinary
Multi-Peptide + HA Serum
精華液
Paula's Choice
Skin Recovery Replenishing Moisturizer
保濕霜
Avène
Cicalfate+ Restorative Protective Cream
修護霜
常見問題
泛醇對敏感肌膚是否安全？
是的。泛醇的 SkinSenseDiary 安全評級為 1/10（低危害）。CIR 專家小組（2022）得出結論，泛醇和其衍生物在化妝品中使用是安全的。它是維生素B5的原型維生素形式，天然存在於許多食物中，並且皮膚耐受性良好。沒有已知的過敏原標籤或 GHS 危害代碼。事實上，泛醇廣泛用於專門為敏感和受刺激皮膚設計的產品中。
我可以每天使用泛醇嗎？
是的。泛醇對早晚日常使用都是安全的。CIR 評估（2022）發現它對全身毒性的風險很低，並且在留在皮膚上的產品中濃度達 5.3% 時耐受性良好。作為在皮膚中轉化為維生素B5的原型維生素，定期使用支持持續的保濕和屏障維護。
我可以將泛醇與視黃醇一起使用嗎？
是的，這是一個很好的搭配。泛醇的舒緩和保濕特性有助於抵消視黃醇可能引起的乾燥、刺激和脫皮。先涂抹視黃醇，然後分層塗抹含泛醇的保濕霜或精華液，以在視黃醇發揮作用時舒緩和保護皮膚。
泛醇在懷孕期間是否安全？
泛醇（維生素B5）是一種水溶性維生素前體，天然存在於許多食物中。CIR 2022 評估發現全身毒性風險低，全身吸收有限。基於低毒性和有限的全身暴露，通常被認為在懷孕和哺乳期間使用是可接受的。泛醇常見於嬰兒護膚產品中。始終諮詢您的醫療保健提供者以獲得個人建議。
泛醇和泛酸之間有什麼區別？
泛醇是維生素B5的原型維生素（醇）形式，而泛酸是活性維生素本身。當局部塗抹時，泛醇被皮膚吸收並由酶轉化為泛酸。泛醇在化妝品中更受歡迎，因為它比泛酸更容易滲透皮膚並在配方中更穩定。
泛醇的有效濃度是多少？
公開文獻與市場配方常見於低至中個位數百分比。CIR 收錄最高申報使用濃度為 leave-on 5.3%、rinse-off 5%。這些是業界報告的用量範圍，而非效果建議。實際功效取決於配方和皮膚需求；更高濃度不一定提供更好結果。
想檢查您的產品中是否含有泛醇？
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